Czy wiesz, że brokuł zawiera dwa razy więcej witaminy C niż pomarańcza, śledź jest bogaty w bezcenne kwasy omega-3, tymianek ma działanie antyseptyczne, a w soczewicy jest wyjątkowo dużo żelaza?
Zdrowie zaczyna się na talerzu i dlatego warto sięgnąć po tę książkę. Przybliża ona 200 produktów żywnościowych, które każdego dnia powinny gościć na naszym stole w ramach zdrowej, zbilansowanej diety. I wcale nie musi to dużo kosztować!
(opis według okładki)
