Oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieci. W książce [autorka] wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic-dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej.
Dowiesz się między innymi: jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi: na czym polega zjawisko „intensywnego rodzicielstwa”; czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać; które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach – napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem.
(opis według okładki)
